偏见的一个坏处是可能错过对美好事物的体验，这是我先后与四只泰迪狗狗互动时认识到的。

我本来喜欢狗狗，但就是不喜欢泰迪犬，因为常常看到女士们把她们的泰迪打扮得花枝招展，招摇过市，我就心生不快，至于为什么我也说不清楚，可能就是看不惯吧。在这样的偏见下，泰迪”讨厌“来到了我们的家，这是谁起的名字？真够讨厌的，我想。

我们是它经过的第三个主人家了，第一位是谁不清楚，第二位是我们早年的邻居，家道变故，无法照料，只好把它送给我们领养。

我开始对“讨厌”不甚待见，放足狗粮和水后就去忙自己的，基于泰迪粘人的天性，它时不时过来找我玩，我大都拒绝，它意识到我没好气，会知趣离开，但那也只是暂时的，不一会儿又来找我。我仍不理但也不忍心赶它走，只是不正眼瞧它，它就在那蹲着，眼睛盯着我。事情的转机不久出现。高大上的说法是精诚所至，金石为开，或佛教用语“一刹那”。我在看一部电影，聚精会神，“讨厌”走过来，眼巴巴地看着我，我没有回应。它先用左前爪扒扒我的小腿，还是没有回应，它再用右前爪扒，结果一样，于是它抬起两个前爪搭在我的腿上，同时一如既往地用两只明亮的眼睛盯着我看。电影情节进入关键，我仍无视它，它呢，继续重复左前爪右前爪左右前爪并用的三个动作，重复到某一个点时，我被它的执着和可爱所触动，也彻底改变了对它的态度。

“讨厌”有个绝活儿，可以叼住扔得很高的实心塑料小红球，而且可以叼在嘴里很久，带它去买菜，出门的时候叼着，回到家里它还叼着，你要去夺，它不高兴甚至会发出呼噜呼噜的声音凶你，视之为自己的猎物，不容侵犯。看它身上毛毛的颜色和嘴里的红球，搭配完美，靓丽可爱，心生喜悦。

“讨厌”来到我们家的时候，狗龄不小了，奔跑时气喘吁吁，很费力的样子，往沙发上跳之前也要“想”一下再起跳。有一次家人不在身边，就剩下我们两个。夜晚，我躺在床上睡不着，心中略感寂寞，灯黑着，“讨厌”悄悄来到床边，开始我不知道，但它细微的喘息声引起我的注意，我拍着床沿叫它上来，它赶紧跳但就是跳不上来，无奈之下，只好蹲在原地一动不动，我摸黑把它抱上来拥入怀中，孤独感好像缓解好多，我把它放在床边，很快进入梦乡。

好景不长。刚刚建立友好的关系，“讨厌”因为在外吃了什么东西就永远地离开了这个世界，伤心的细节不愿付诸笔端，我们决定再养狗狗而且一定要是泰迪才行还必须是两只，这就开始了“闹闹”和“妞妞”的故事。

两个小家伙的脾气大不相同，一个好静一个好动， 一个腼腆一个顽皮，一个守纪律一个老出圈，前面那个说的是“闹闹”，后面这个说的是“妞妞。带他们去的地方可多了，小区附近的角角落落，稍远一些各个公园，东平河畔的半月岛，潭州水道的滨江公园，珠江口的海鸥岛，都留下我们愉快的足迹。突然看不到”闹闹“，喊了几声，发现守纪律的标兵就贴在我的腿边，看不到“妞妞”的时候，它要么钻入草丛，要么在用嘴扒洞，泥土把脸糊住，只露出两只眼睛了，还不肯停下来。最要命的是别爱追猫，身子胖，走得慢，总是懒洋洋的，但一见有猫经过，就会像箭一样，飞速窜出，根本拦不住，这给它带来了灾祸。

我们在广东生活了二十多年，要回到气候更加适应的北方生活了，没有功成名就，也不是衣锦还乡，但满怀感恩的心情和对辽阔北方的思念，驱车二千多公里，经过五天六夜的行程，回到我们新的住处，两只可爱的小狗狗也随我们平安地到达了目的地。

回来不久，我便四处寻找小区以外遛狗的地方，结果发现了这个理想的酒庄，成了我和狗狗们经常造访的去处。夏天，我们漫步在绿树环绕的小湖边，秋天，我们走在酒庄自种的金黄的玉米地里，“闹闹”一如既往地紧跟在我的身后，“妞妞”迅速到它熟悉的老鼠洞边就位开挖。可一到冬天，寒冷让人和狗狗的日子都开始不好过起来，小区的老人和孩子更少看到，白雪过后，到处是肃杀的景象。可狗还是要遛的，于是来到小区外面的一片小树林，四处无人，松开狗绳，任它们活动。忽然，一只野猫上树，停在光秃秃的枝杈上，这难不住专业的”妞妞“，它迅速爬上粗大的树枝，不断接近，野猫一个健步跳下树来，又飞快跑到马路的另一头去，“妞妞”马上落地，掉头尾随，这时猫狗均已不在我的视线，很快就听见一声狗的惨叫......

当我再到酒庄遛狗，远望贺兰山的时候，我知道在那山脚下，长眠着身披柔软金黄的毛毛、长着两个深情的大眼睛、饭量很大、怕洗澡和电吹风，总是欺负“闹闹”的“妞妞”。

“妞妞“走了，“臭臭”来了，“闹闹”还在。

“臭臭”出自本地，来家的时候才两个月，但一个月一变样，现在已和“闹闹”欢快地跑在一处了。它最吸引人的地方是热情奔放，几乎人见人爱。不管遇到谁它都主动凑上去求抱抱，为达目的，亮出小肚肚也是常有的事。遇到其它的狗狗更是活泼，扒扒这个，顶顶那个，俨然狗界社牛一枚。

闹闹”守纪律但是拘谨怕闹，小区安静它就愿意多走走，但凡人声嘈杂些，它就不愿走远，特别怕鞭炮声，春节是它最难熬的日子，长时间不敢下楼，便便也要屋里解决；不像“臭臭”，“闹闹”的饮食有些挑，不爱吃晕爱吃素，身上毛毛的颜色慢慢泛起了灰白，牙结石也多，容貌像我一样，越来越显老。“臭臭”好可爱，但我对“闹闹”不敢掉以轻心，遛狗时，狗绳抓得更紧，蒸红薯和胡萝卜要常备，买来工具把它的牙结石剔掉，几乎每天给它刷牙，在酒庄散步的时候，陪它做它喜欢的扔石子游戏。“讨厌”、“妞妞”、“臭臭”和“闹闹”四只狗狗当中，属“闹闹”跟我最久，跟我到过最多的地方，见过最多的风景，自然投给它更多的关爱和照顾。

行文就要结束，时近正午，午餐后还要带“闹闹”和“臭臭”再去酒庄漫步，构思人生的下一个篇章。

李安导演的电影《饮食男女》开场惊艳，男主人公做饭的画面令人眼花缭乱、垂涎欲滴。网上有观众评论，三个女儿真幸福，有个会做美食的好爸爸，我附议。

饮食是大事，在我小时候，饮食也是难事。家务由母亲负责，她不怎么会做饭，就是打玉米面糊、炒家常菜，蒸发糕或馒头，美味谈不上，能吃饱就行。有一段时间，她也要出去工作，家里就剩下我和哥哥两个人，早晚全家一起吃，可中午放学回家就需要我们哥俩自己动手做饭吃。液化气是没有的，得自己生火做饭，依稀记得也就是胡乱炒熟一个菜，就着馒头囫囵吃完了事，好难。

我们没有像父辈一样经历过饥饿年代，但在学校的时候，总是很快就饿，上午最后一节课难熬，肚子咕咕叫，就盼着下课的铃声响起，回家吃饭，尽量吃得饱饱的，按现在的说法，吃了许多碳水，所谓营养无从谈起。 工作以后，除了自己做饭，下馆子的机会多了，或是同事邀请小酌或是出差在外就餐，感到外面的东西比自己做的好吃。普通的尖椒土豆丝到了厨师手里就变成了难得的美味，还有很下饭的麻婆豆腐也是必点菜肴。后来的嘴也吃刁了，发现这两个菜能做得特别合自己口味的就那么几家。广东的菜也传到北方来了，喜欢吃蚝油生菜。后来我去了广州，在那生活了二十多年，吃到了地道的广东菜，才知道蚝油生菜只是其最普通的菜品之一。

那些年，下的馆子往往是小区周边、商业街、公路旁，小而脏，破而臭。但要么因为食物做得好吃，要么价格便宜，要么二者兼而有之，总是少不了食客，甚至爆满要等。曾经住在小县城，电影院旁边有一个包子铺，小脏破臭，但包子确实好吃，又便宜，即使在大冬天的早上，买包子的人也会挤进去购买，其中也有我。哥哥在西北省会居住，有一次我去看他，他说有一家拌面做得特别好吃，我带你去。大黑天，他带我来到一个农贸市场，七拐八拐，走进一家面馆，灯光昏暗，空气污浊，用过的餐巾纸扔了一地，我们几乎是踩着这些餐巾纸吃了他说的好吃的面，现在，我只记得那些餐巾纸，面是什么味道说不出。

这些年，餐馆的卫生情况有些改善，但我已经很少下馆子了。为啥？吃不动了，加上食品安全事件频发，也怕吃多了于健康不利，所以更多的时候在家做着吃。有这样的话，饱暖思淫欲，富贵不能淫，前者说吃饱穿暖就想那事儿，后者反着看就是有钱有权了就可以随便做那事儿了，这“事儿”就是性，就和男女扯上关系。

孔老夫子早就看清楚了：食色，性也。前者关乎生存，后都关乎繁衍，都是头等大事，是人就绕不过去。在不谈性的男女关系中，男人要和女性搞好关系，感情第一道理第二，先动之以情，后晓之以理且用时要短。如果动之以情可以达到目的，晓之以理甚至都可以省掉，因为女人是感性的，讲究气顺，气顺了啥都好说，气不顺，请她配合难于上青天吧。

在涉及到性的男女关系中，那可复杂啦，远超出作者叙述的能力之外了，但在互联网产生以前的纸媒时代，我看报上登的刑事案件产生的原因中财和色占很大比例。色就是性关系，它固然有美好的一面，同时暗藏杀机，处理不好，真的要血溅五步，性命不保的。

郎才女貌，喜结连理，婚姻关系也有困境。男怕入错行，女怕嫁错郎。选对配偶比中六合彩还要难，即便条件都满足，结婚时欢欢喜喜，随着岁月流逝，又觉得哪里不对劲。比如《激情燃烧的岁月》里的石光荣，娶了文工团的媳妇像捡到了宝，但到晚年，当女儿问他们俩是否合适时，老石给出否定的答案，说明婚姻关系是一个变化的过程，起起伏伏，要处理的问题多极了，需要长久的耐心和包容，不然，走着走着就一拍两散了。

吃着碗里的，看着锅里的。如果真是在吃着碗里的比如说素菜，两眼又踅摸着锅里的红烧肉，几乎没有什么风险，顶多被父母数落几句；可如果守着“碗里“的一个女人，又踅摸着”碗外“的女人，问题就复杂了，烦恼和风险都会增加。如此看来，处理饮食问题要比处理男女关系问题容易一些。

除了吃饭和睡觉，走在酒庄里可能是我情绪化水平最低的时候，这有利于严肃的思考。

情绪人人有，但作为性格特征的情绪化不是人人有。情绪化是所谓原生家庭送给孩子的礼物之一，里面装的是数不清的情绪炸弹，让孩子在成长的过程中经常扔出去炸人炸己。在学习、事业和婚姻跑道上充满了艰辛和痛苦。我自己就是受害者之一，所以对造因者的父亲长期充满怨恨。他是复员军人，没有多少文化，曾是孤儿，但对我们这些孩子经常打骂。 哥哥受害最深，弟弟也没少挨打，我看他们被打就感到害怕和恐惧，一方面尽量避免惹父亲生气，假装很乖的样子； 另一方面，遇到委屈就憋在心里，时间一长，表情就不自然，常常眉头紧锁，一副心事重重的样子。父亲打我较少，但讽刺挖苦很多，造成我渴望表扬和肯定，厌恶批评和指责。

这些心理特征给我造成许多麻烦。在学校，老师表扬就沾沾自喜，同学开学玩笑，语气稍带讥讽就忌恨好久；工作后到单位里事儿更多了，讨好领导，几乎是讨要表扬，不接受批评，被批评也要求对方和言悦色，此种幼稚情形，不一而足。大家都是成年人，除家人知己，谁会成天惯着你？！于是对抗和冲突就成了工作中的常态；肢体语言，特别是表情，总是看到上严肃和僵硬，令人生畏，不好接近，不仅影响同事间的协作和工作效率，有好的机会也得不到。对家庭的影响很大，表情阴郁，让家人备感压力，遇到不开心的事也不明说，常常甩脸子，或抬屁股走人，常令家人不知所措，徒增烦脑。自媒体时代，看了许多博主的直播或切片，发现和我一样，受情绪化困扰的大有人在，有些人的表现和所受痛苦远在我之上，感同深受，同病相怜，自己的烦脑反而见轻。

杜绝情绪化几乎是不可能的，因为这里所说的情绪化是一个人性格的组成部分，而性格很难撼动。别说杜绝情绪化，就是意识到都不容易，在我年轻的时候，就有领导和同事指出来，我没有当回事，家人也常有怨言，我笑笑而已；很早就看到关于情绪化及其危害的书籍和鸡汤文字，翻翻就忘在脑后。直到最近，我即将进入到老年生活，才发现这个问题还在困扰自己的生活，引起了我的警觉。情绪化是幸福的敌人，如果常常让情绪化还搅扰这人生不多的岁月就太不值得了。我确定我开始重视情绪化这个问题了，结合日常生活，我做了两个小小的尝试，效果不错，虽然我还不知道所有的方案和最终的结果。

首先，“挑剔“出去，”接纳“进来。我心中有一把尺子，是与世界运行标准并行的自己的标准，世界的标准是“大道”，我的标准是“挑剔”。心底常涌起这样的声音：说话这么大声，真讨厌！嘴里臭哄哄的，就不知道刷个牙吗？这么大年纪了，还有这个毛病，真让人受不了！其实，说话大声的这个人特别坚贞，口臭的人曾帮过自己大忙，老同志呢，一出手就解决了几个棘手的问题！想到这些被挑起的人身上的优点和带给自己的好处，就有了接纳的愿意，神奇的是，对方或早或晚能感受到这种意愿，发现了你的不同，暖心的善意就产生了。挑剔可能导向排斥，接纳必定暗含包容同，包容比排斥好。

说什么要想好。太太是个生活化的女人，关注的重心都是衣食住行，家长里短；我偏偏喜欢高谈阔论，身边没有听众，常对着她大讲国际局势，她偶尔插话，但多数时间以沉默回应。人家想的和你不一样，能听是出于礼貌，时间长了也会烦的。现在我已不谈国际局势了，而是经常坐在厨房看她做饭，听她讲一些生活琐事，偶尔也插几句话。演讲者和听众，台下和台下，现在已经反过来了，感觉挺好的。

在酒庄里转了一大圈，狗狗也累了，我们上车回家，太太也从医院回来，拿到了老岳母要吃的药，还顺便给我买了一副袖套和一条秋库，好是好，就是不知道还能持续多久。

每当我决定去酒庄散步时，心里就开始涌起幸福感。

酒庄位于贺兰山下，离家五公里，开车最多一刻钟。除了我自己，还有两只小狗陪伴。进到酒庄，把车停稳，下车，打开后座车门，小狗欢快地跳下车，向它们熟悉的草地飞奔。散步正式开始。

酒庄安静，没有闹市的喧嚣，只有小鸟的鸣叫和空气里时不时穿入鼻孔的花草的香气。对我来说，安静是幸福感的一个条件，因为安静的环境可以使心情平静，相反，各种噪声总是把人搞得心烦意乱，可要想获得安静并非易事。所以，我珍视这安静的当下。

酒庄有自己种的葡萄地，不大但生机盎然，紧挨着葡萄地有一个长廊，上面是拱形钢架，钢架上爬满了绿植。我抬腿走进长廊又感到幸福，因为我还能走。我在中国的东西南北都生活过，几乎在每个住处附近，都能看到行走不便的人，或拄拐杖或坐轮椅，甚至要人搀扶，令人感慨。对比之下，像双腿行走这样的身体的基本机能正常运转是一种幸福，这样的幸福此刻在我身上，于是步履轻快，任暖风掀起衣襟。

能看到贺兰山的轮廓表示空气质量好，一眼扫去，青山如黛，连白云映衫在山脊的影子都能看到。看着看着就开始回忆过去，那些成功失败和爱恨情仇都一起涌来，像春天的喜雨，也像海洋里的巨浪，带给人的感受也不一样。回忆里有幸福，所以有“甜蜜的回忆“，也有悲伤，所以有”苦涩的回忆“，关键是怎么想。那些帮助自己的贵人，健在的和逝去的；那些看过的风景，自然的和人文的，那些困苦中努力后获得点滴进步......也会想到现在，也会想到将来，会有焦虑产生，但要时时照看狗狗或者欣赏远近的美景，所以想到的，不管是过去现在和将来，都是短暂的、粗浅、破碎和不连贯的，谈不上思维，也无所谓质量。好在经过这样时断时续的思绪，心灵好像一个人刚锻炼过，出了“汗”，整个人也舒服好多的。

我童年时住的房子后面就是山，对面也是山，我们家住在山沟里。夏天到山上捉蚂蚱，把蚂蚱装在空的水果罐头瓶里，拿回来喂鸡；晚上，到山那边的大队里看电影，再连夜翻山回来，要在山顶坐一会再下山回家，天上有月亮，又大又圆，好像要贴到我的脸上；冬天，我踩着冰雪去上学，脚下常常发出咯吱咯吱的响声。这些场景曾多次出现在我的脑海中，即使年过半百的我走在这个远离家乡的酒庄里也会想起来。那时的和现在的，酒庄的和家乡的，由一种神秘的宁静把它们相连。是的，这宁静在我心里像珍珠那样宝贵，是人世间为数不多的难以割舍的东西，因为宁静带给我平安、喜乐和感恩的心情，也就是我一直在寻找的幸福感。